Ich habe an einer Studie teilgenommen: „Leben in Deutschland“. Eine richtige Studie von einem richtigen Meinungsforschungsinstitut. Kein Genöle nach fünf Bier in der Kneipe. Stattgefunden hat das als Online-Gesprächsrunde über etwa zwei Stunden. 20 Teilnehmer. Ich war der Älteste. Eine Teilnehmerin war knapp 50, alle anderen unter 35. Und ich war der Einzige, der irgendwie…
(Bezieht sich auf den Screenshot: Der Gruppengründer der Neurohacking Community hat meinen Kommentar im Monatsrückblick herausgestellt. Darum geht’s.) Kennst du diese Idee des Visualisierens? Du sollst dir deine Ziele vorstellen – möglichst farbig. Villa am Meer. Party. Endgeiler Sportwagen. Endgeile Yacht. Und die tollsten Frauen (respektive Männer) vernascht du dann auch noch. Und zack –…
Zuallererst kommt es darauf an, was man unter Heilung versteht – oder sich wünscht. Mein Bruder ist gestorben, als ich sieben war. Das war lange eine offene, eitrige Wunde. Heute ist es eine Narbe, an die ich manchmal denke – sogar recht gerne. Nicht nur in melancholischen Momenten. Bei meiner Ex-Frau, die vor Kurzem verstorben…
Man lacht. Aber eigentlich ist es nicht lustig. Emotionales Essen – aus Traurigkeit, Langeweile, Stress, Ärger. Darunter habe ich um die 40 Jahre gelitten. Essen, bis der Ranzen spannt – und weit darüber hinaus. So richtig abgeschlossen damit habe ich erst vor ungefähr zwei Jahren. Ein nicht mal geplanter Nebeneffekt der Secret-Angels-Bewegung. Gefühle sind Fragen….
Mein Leben war – zumindest Stand heute – eine ziemlich heftige Achterbahnfahrt. Erziehungsheim, Gefängnis, Privatinsolvenz, Krebs, Rauschgift, Alkohol, Missbrauch – ich hab das ja schon an anderer Stelle thematisiert. Früher war ich da stark im Widerstand. Ich wollte ein schöneres, ein einfacheres Leben. Was hat dieser Widerstand gebracht? Genau. Nichts. Heute bin ich eher in…
Gestern habe ich meinen Beitrag „Follow the science“ in einer Skool-Community gepostet. Darunter entstand eine Diskussion – und irgendwann fiel dieser Satz: „Grade weil ich selber auch viel ‚nach Gefühl‘ gehe …“ Ehrlich gesagt: Ich finde diesen Satz noch dümmer als „Follow the science“. Warum? Weil du etwas (dein Gefühl) – das du selbst gemacht hast – zum…
Ich bin nicht der Typ für blindes „Follow the science“. Ich bin ja aus der Generation Contergan – meiner Mutter wurde es verordnet, sie hat es nicht genommen, weil sie „ein schlechtes Gefühl“ hatte. Falls dir Contergan nichts sagt: Hier habe ich die Wikipedia-Seite dazu verlinkt. 1. Der Spinat-Mythos – Das Missgeschick im Labor 2. Das statische Universum –…
Wirf einen Blick in den Spiegel. 🪞✨ Gestern haben wir in der Secret-Angel-Gruppe darüber gesprochen, wie viele Menschen darauf warten, dass jemand oder etwas VON AUSSEN ihr Leben verändert – und dass diese Hoffnung meist wenig nutzt, solange man nicht selbst losgeht. Es werden sich weder heute noch morgen die Wolken über dir auftun, ein…
Keine Angst – ich will dir kein Programm oder sonst was verscherbeln, wie du Millionär wirst. Ich will dich eher mal zum Nachdenken anregen. Warum willst du eigentlich so etwas wie finanzielle Freiheit? Wie Dagobert Duck im Geld schwimmen? Heute weiß ich: Bei mir selbst war es eher so, dass ich damit die Anerkennung und…
Zu den Schattenseiten von Perfektionismus habe ich ja schon mal einen Beitrag geschrieben – den findest du hier. Aber wie entsteht er eigentlich? Perfektionismus wird meist als eher positive Eigenschaft angesehen – vielleicht besonders in Deutschland. In Griechenland beispielsweise sind Perfektionisten meist weniger beliebt – sie gelten dort ein bisschen als „typische Deutsche“. Aus psychologischer Sicht…
