(Bezieht sich auf den Screenshot: Der Gruppengründer der Neurohacking Community hat meinen Kommentar im Monatsrückblick herausgestellt. Darum geht’s.) Kennst du diese Idee des Visualisierens? Du sollst dir deine Ziele vorstellen – möglichst farbig. Villa am Meer. Party. Endgeiler Sportwagen. Endgeile Yacht. Und die tollsten Frauen (respektive Männer) vernascht du dann auch noch. Und zack –…
Man lacht. Aber eigentlich ist es nicht lustig. Emotionales Essen – aus Traurigkeit, Langeweile, Stress, Ärger. Darunter habe ich um die 40 Jahre gelitten. Essen, bis der Ranzen spannt – und weit darüber hinaus. So richtig abgeschlossen damit habe ich erst vor ungefähr zwei Jahren. Ein nicht mal geplanter Nebeneffekt der Secret-Angels-Bewegung. Gefühle sind Fragen….
Ich habe oft den Eindruck, dass es einen gewissen Frust – oder auch Widerstand – gegenüber Coaching und Mentoring gibt. Das hat aus meiner Sicht zwei Ursachen: Auf den zweiten Punkt will ich hier mal genauer eingehen: Warum scheint dauerhafte Veränderung so selten zu gelingen? Die Rückfallquoten sprechen eine deutliche Sprache: Keine sehr vertrauenerweckenden Zahlen….
„Du hast Angst, was es dich kostet, wenn du losgehst? Dann schau dir lieber an, was es dich kostet, wenn du dort bleibst, wo du bist.“ Über diesen Spruch bin ich neulich in den Sozialen Medien gestolpert. Er hat mich nachdenklich gemacht – und zwar nicht, weil er neu war, sondern weil er etwas beschreibt,…
Gibt gerade so eine Diskussion über Ziele setzen in einer Neurohacking-Community. Sich ein „Everest-Ziel“ zu setzen, soll ja jetzt das Beste sein. Außerdem ist die Zielerreichung wohl um einen Prozentpunkt besser, wenn man an einem definierten Datum startet … Das wurde in einem Feldversuch getestet. Ergebnis: Knapp drei von hundert ohne definiertes Startdatum haben ihr Ziel erreicht. Bei der…
Trinke ein Bier zum Feierabend – und keiner sagt ein Wort.Trinke eine Cola Zero zur Erfrischung – und alle warnen dich vor Krebs. Weiß gar nicht mehr, aufgrund welcher Diskussion mir neulich eingefallen ist, dass ich – außer durch meine Frauen – jemals auf meinen Alkoholkonsum angesprochen wurde. Also so ein richtiges: „Meinst net, dass’d a…
Wahrscheinlich kennst du dieses jahrzehntealte Dogma: Nach dem Entzug bist du weiterhin Alkoholiker – nur eben ein trockener. Und dass dich schon eine versehentlich gegessene Schnapspraline zurückbefördert ins Tal der Tränen. Lass mich erzählen, warum ich das für wenig zielführend – für wenig nützlich – halte. Ich habe vor knapp 40 Jahren mit dem Rauchen aufgehört…
Statistisch gesehen bevorzugt die absolute Mehrheit in Deutschland das Falten. Etwa 70% in Deutschland sind Falter: Sie falten das Papier sauber und effizient – Kante auf Kante. Sie schätzen die Kontrolle, sparen Material und haben seltener mit verstopften Rohren zu kämpfen. Die Knüller knüllen das Papier spontan zu einer Kugel zusammen. Diese Methode geht am schnellsten, verbraucht aber…
Kennst du solche„Saufsprüche“? Lieber ein wackliger Biertisch als ein fester Arbeitsplatz. bedient gleich zwei Themen. Darf man die eigentlich noch verwenden, wenn man trocken ist? Na ja, ich denke schon – auch wenn ich damit öfter mal anecke. Oder sagen wir mal: Unverständnis ernte. „Das darf man doch nicht lustig finden – gerade du ……
Meine letzte Zigarette ist schon eine Weile her – nämlich der 03. Oktober 1988. Warum ich das so genau weiß? Es war genau ein Jahr, bevor die DDR die Grenze zur Tschechoslowakei schloss – was in der Folge einen Monat später zum sogenannten Mauerfall führte. Dem Alkohol habe ich Mitte Januar 2020 endgültig Adé gesagt….
